2018.03.14
『春こそ!体が軽くなる!骨盤体操講座』終了しました♪
本日開催、3月のよりみちトーク終了しました。
【テーマ】
『春こそ!体が軽くなる!骨盤体操講座』
【講師】
カイロプラクティック オアシス 院長
カイロプラクター 宮本 めぐみ さん
日頃の癖や過ごし方で体に歪みができてしまい、首・肩こり・腰痛など様々な痛みの症状が出てきていませんか?
そんな痛みの原因は“生活習慣”が原因!!
その生活習慣によって引き起こされるのが骨盤と背骨の歪み。
それに伴い様々な病気が生じてくるのだそうです。
中でも一番大事となってくるのは体の中心に位置する骨盤。
ここを整えることで、腰痛関連疾患・肩こり・膝痛など様々な症状の軽減をはかることが出来るということで骨盤の整え方・そしてそれを維持するためのゴムバンド運動療法による骨盤体操を学びました。
参加者の皆さんも体についての日頃の悩みなど講師の宮本さんに質問しながら楽しく体を動かされていたように思います。
骨盤体操をした後の体の変化も実感することが出来ました。
これからも体操を続けて快適な生活を送りたいですね♪
本日教えていただいた宮本さん、そしてご参加いただいた皆さんありがとうございました。
【テーマ】
『春こそ!体が軽くなる!骨盤体操講座』
【講師】
カイロプラクティック オアシス 院長
カイロプラクター 宮本 めぐみ さん
日頃の癖や過ごし方で体に歪みができてしまい、首・肩こり・腰痛など様々な痛みの症状が出てきていませんか?
そんな痛みの原因は“生活習慣”が原因!!
その生活習慣によって引き起こされるのが骨盤と背骨の歪み。
それに伴い様々な病気が生じてくるのだそうです。
中でも一番大事となってくるのは体の中心に位置する骨盤。
ここを整えることで、腰痛関連疾患・肩こり・膝痛など様々な症状の軽減をはかることが出来るということで骨盤の整え方・そしてそれを維持するためのゴムバンド運動療法による骨盤体操を学びました。
参加者の皆さんも体についての日頃の悩みなど講師の宮本さんに質問しながら楽しく体を動かされていたように思います。
骨盤体操をした後の体の変化も実感することが出来ました。
これからも体操を続けて快適な生活を送りたいですね♪
本日教えていただいた宮本さん、そしてご参加いただいた皆さんありがとうございました。
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