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こんにちは。  料理教室『七ツ森』あさのです。

 

暑い日が続きますね。体調は大丈夫ですか。

8月は暑さに負けないメニュー満載です！

みやぎの夏の郷土料理『おくずかけ』『ずんだ餅』『しそ巻き』の

スペシャルレッスンもございます♪

 

☆野菜満喫レッスン
Ａメニュー　8/1～8/13
『フォー・ガー（鶏肉のフォー）』『蒸し茄子のごまだれ』
『簡単サモサ』他
デザートは『きなこのブラマンジェ』

平日昼
8/1(火) 10:30～13:00  

8/3(木)10:30～13:00 
8/4(金)10:30～13:00 
8/8(火)13:30～16:00

平日夜 

土日 
8/5 (土)10:00～12:30

8/6(日)10:00～12:30 
8/12(土)13:00～15:30

8/12(日)18:00～20:30
8/13(日)10:00～12:30

 

Ｂコース　8/20～8/31
『ドライカレー（ターメリックライス・半熟卵のせ）』『ズッキーニのスープ』

『ポテトとオイルサーディンのオーブン焼き』 他   
デザートは『ももゼリー』

平日昼
8/22( 火)14:00～16:30

8/23(水 ) 10:30～13:00 
8/24(木)10:30～13:00
8/24(木)14:00～16:30

8/25(金) 10:30～13:00

8/29(火) 14:00～16:30

8/31(木) 10:30～13:00  

平日夜  
8/23(水)18:30～21:00
8/30(水)18:30～21:00

土日祝
8/20(日)10:00～12:30

8/26(土) 10:00～12:30 

☆作り置きおかずレッスン（作り置き+アレンジ3品） 
『ごろっと洋野菜』→　ラタトゥイユ風、さば缶カレー、グラタン 

平日昼 
8/2 (水) 16 :00～17:30  
8/3(木) 14:00～15:30 
8/4(金) 14:00～15:30  
8/8(火) 10:30～12:00 
8/11(金) 14:00～15:30 
8/22 (火) 10:30～12:00

8/23(木) 14:00～15:30

8/25(金) 14:00～15:30

8/10(木)18:30～20:00
8/24(木)18:30～20:00
8/29(火)18:30～20:00 
土日祝
8/5(土)14:00～15:30
8/6(日)14:00～15:30
8/13(日)14:00～15:30
8/20(日)14:00～15:30
8/26(土)13:30～15:00

☆地酒で乾杯レッスン（料理3品＋ドリンク）
『青椒肉絲』『オクラとささみの梅肉和え』他

8/4(金)18:30～21:00
8/5(土)18:00～20:30

8/19 (土)18:00～20:30

8/25 (金)18:30～21:00 
8/26(土)18:00～20:30 
 

☆旬のお魚レッスン『魚介のマリネ』全4品
8/9(水)10:30～、14:00～、18:30～

8/12 (土)10:00～12:30

＊今月は第2水曜日です。 ☆朝食付きウォーキング部
8/6(日)、8/20(日)
6:45スタジオ集合。9:00解散予定。 参加費　500円。 

定番野菜使い切りレッスン、ふんわりパンレッスンにつきましては
日程、およびメニューをリストから選んでいただくように変更となりました。
詳しくはお問合せください。

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料理教室『七ツ森』
　　　　 あさのゆか