大崎市ヨガ・エアロ｜泰功フィットネスジム

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大崎市ヨガ・エアロ｜泰功フィットネスジム【古川小泉】

Tel:0229-21-1530

夜２２時まで開館！地域の皆さんとともに健康的で美しい体づくりを目指すアットホームなジムです！

心肺機能向上・シェイプアップ・健康増進・筋力づくり・ストレス発散など様々な目的に応え、トレーニングをサポートします。適度な運動を継続的に行い、ココロもカラダも爽快でスッキリとした気分になります。
【スタジオプログラム】
ヨガ・エアロ・ステップ・キックＢＸなど、ご希望に合わせて１つでも全部でも受講し放題！
楽しく続けられる仲間との出会いもあります！◎プログラム詳細は下記を御覧下さい。

【各種フィットネスマシン】
有酸素マシン・ウエイトマシン各種完備しており、使用方法はトレーナーが個人の体力や目的に応じてメニューを作成し、マンツーマンで指導いたします。安心してご利用いただけます。
◎施設は月に何回でもご利用いただけます。

【指導：ⅠＺＵＭⅠ】ＡＦＡＡ認定（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会）
プライマリーインストラクターフィットネストレーナーキックボクシングインストラクター
マットサイエンスインストラクター　　ＰＦＡヨガコーチ　　ＶＡＡＭプロスタッフ
（社）日本こどもフィットネス協会キッズヒップホップインストラクター
利用料金はこちら

 実践空手道　試衛館（しえいかん）の紹介はこちら

インフォメーションInformation

１Ｆは有酸素・ウエイトマシンが各種充実しており、広々とゆったりストレッチが行えるスペースもあります。

レッスン後に生徒さん達とパチリ☆イベントも行い、楽しい仲間づくりとのふれあいの場にもなっています！

毎年開催している【クリスマスパーティー★２０１１】様々なジャンルの個性溢れる演技が発表されます。

名称	大崎市ヨガ・エアロ｜泰功フィットネスジム	フリガナ	タイコウフィットネスジム
住所	〒989-6224 宮城県大崎市古川小泉字上沢目21	TEL / FAX	0229-21-1530 / 0229-21-1531
E-mail	お問い合せはこちら	営業時間	10:30～／（火～金）～22:00、（月・日）～16:00、（土）～20:00
定休日	祝日、第５日曜	駐車場	30台

【スタジオプログラム】　※★は強度を示しています。

■日曜（11:00-12:00）　ヨガ　☆　
→アーサナ（ポーズ）やプラーナマーヤ（呼吸）により心身のバランスを整え、浄化していきます。

■月曜（14:00-14:45）　ボディシェイプ　★
　→有酸素運動とツールを用いた筋コンディショニングでメリハリボディを目指しましょう。

■火曜（19:30‐20:30）　エアロ　★★
　→曲にのって、様々なバリエーションを楽しめるダンスエアロでカッコよく踊りましょう。
　
■水曜（19:30-20:00）　イージーステップ　★
　→ステップ台を昇降し、足腰を鍛えます。ヒップアップや下半身シェイプに効果的です。

■水曜（20:00-21:00）　エンジョイステップ　★★★
　→ステップファンになったら、これにチャレンジ！！コンビネーションを楽しめるクラスです。

■金曜（20:00-21:00）　キックＢＸ　★★★★
　→パンチやキックで脂肪燃焼やストレス発散に効果大。ココロもカラダも強くなろう！

■土曜（16:00-17:00）キッズヒップホップ　★
　→初めてでも安心の丁寧な指導で、こどもに必要な体力もつけながら楽しくダンスできます。

※５週目のレッスンはお休みです。

【サークルスケジュール】
月）10:30-11:30 エアロビクス／大和町総合体育館
　　
　　 19:30-20:30 健幸体操／大郷町中央公民館
　
木） 20:00-21:00 エアロダンベル／加美町賀美石改善センター
　　

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2012/02/06

体脂肪を燃やす★ＶＡＡＭ

昨日はヨガを終えた後、仙台にある「明治　東北支店」

オフィスビルでＶＡＡＭプロスタッフミーティングがあり、

東北エリアの方々と情報を交わしました。

常にレッスン時もＶＡＡＭを飲用していますが、

あらためてＶＡＡＭ成分の良さを体感しました。

スズメバチアミノ酸混合のＶＡＡＭは、

余分についた脂肪燃焼はもちろん、瞬発力・集中力・

判断力・パフォーマンス発揮に役立ちます。

また、新商品の「明治　アクアサポート」は

フィットネスネスユーザーのみならず、水分不足になりがちな

高齢者や足がつりやすい方にもおすすめの商品です。

また、女性に嬉しいカロリーオフのゼリーやコルディアＦｅなど

おすすめの商品が沢山！

またそれぞれピックアップしていきますね～☆

シーンに合わせて、ＶＡＡＭを上手に活用しましょう！

写真は、ビル内にあるｍｅｉｊｉミルクチョコレートで作ったお城☆

本物のチョコなので、とっても甘～い香りが漂っていました♪